jak wyglada

Dokładnie..klatka i tak powoli znowu sie wypełnia po kontuzji,co nowsze foto to lepiej wygląda.Jak kiedyśuda mu sie doprowazdicto do prawie niewidocznego stanu to odrazu jego notowania skoczą

a powiedz mi jeszcze tylko jak to u ciebie wyglada z IFem z takim planem treningowym? ile zrzuciles?

[...] Cię kierunku. Plan jest rozwalony i w zasadzie co tydzień wygląda inaczej. Z tego co wiem wojskowi mają 4 semestry sportów walki i kończy się to zaliczeniem, ale generalnie jak się chodzi to wszyscy mają zaliczone. Do tego pamiętaj, że w woju jesteś skoszarowany i nigdzie po zajęciach przynajmniej na początku nie pójdziesz. Potem przepustki [...]

Byłam dzisiaj w WKU więc pojawiło się kilka nowych pytań. 1) czego spodziewać się na badaniach psychologicznych? Jak to wygląda od strony sprawnościowej i jakie mogą paść pytania? 2) Czy mogę się w jakiś sposób do tych badań przygotować?

Kilka dni temu rozmawiałem z chłopakiem, który studiuje w WAT' ale cywilnie. Opisał mi z tego co widzi życie wojskowych i przyznaje, że się trochę przestraszyłem. Podobno wojskowi nie mają na nic czasu, nie da rady mieć dziewczyny z poza Warszawy bo nie ma na to po prostu czasu. Jego kolega, który jest na studiach wojskowych schudł 6 kg i wygląda [...]

Matura chyba nie poszła tak źle, szanse na to, że dostane się na WAT się zwiększają. Rodzina i znajomi zaczynają wątpić czy wojsko jest dobrym wyborem dla mnie, rozważamy wszystkie za i przeciw w życiu zawodowego żołnierza. Ważnym tematem są zarobki, jak to wygląda po ukończeniu WAT - u? Orientuje się w tym ktoś? :D

[...] napisane, że z siłowni można korzystać od 20-21.30 aa jeżeli chodzi o pływalnie to są tylko umieszczone godziny zajęć nauki pływania, ale to chyba nie oznacza że wstęp jest wolny przez reszte czasu... Jak to wygląda? Czy podczas okienka można przykładowo iść na zajęcia jakiejś grupy czy jest to zabronione? Można się dogadać jakoś z trenerami?

dlaczego? to jego zycie i robi co chce, zreszta dawki to raczej sprawa indywidualna, bo koles jedzie z koksem zanim mu wlosy na jajcach rosly i jaki widac procz tego ze troche wylysial no i spadl do rozmiarow normalnego ziomka a teraz znowu wyglada jak hulk, to nie widac zeby bylo cos nie tak z jego zyciem.

tam jest 56 przy takiej formie a na foto ze slodkiewiczem to wyglada jak radek by mial z 30 %-)

Ogromny jest to fakt, ale na scenie wszystko razem średnio wygląda talia jak lodówka wszystko psuje

rzeczywiscie wyglada jak quazimodo. ma jakas tam dysproporcje, ale nie az taka, to raczej wynik fotki/ujecia.

[...] trening -> spadek libido / libido w normie -> opi*rdalasz się. ;) Odpisałem krótko, bo nie mam czasu prowadzić dalszej dyskusji tego typu. Zresztą sam trafnie napisałeś jak to wygląda - ja mówię A, Ty B i nikt nikomu niczego nie udowodni. Kontynuowanie dyskusji na takim poziome jest bezcelowe i jest jedynie stratą czasu, którego zbyt wiele [...]

Deser! Jako, że jestem na diecie i na 5 posiłek mam 200g twarogu + 4 wafle ryżowe to tak kombinowałem jak by to osłodzić ten posiłek, no i tak to wygląda :D Twaróg, słodzik z wodą i kakao, wiórki kokosowe na wierzch + cynamon. yaay! ;DDD /SFD/Images/2015/9/6/a596bfb151314658a7e3a1d0fa4ac659.jpg Zmieniony przez - buzk4 w dniu 2015-09-06 18:50:56

[...] mogły by być lepsze.:-) I teraz zasadnicze pytanie/a: 1- Dać sobie spokój i wskoczyć na masę, bo perspektywa świat na redukcji mnie nie nastraja zbyt optymistycznie ale jak się i nic nie stanie na przeszkodzie to do świąt powinno być już wypalone wszystko do cna ;-) 2- Zrobić sobie tydzień przerwy (czytaj - zerowy bilans kaloryczny żeby [...]

Jakos patrzac na Dex nie mam takiego wrazenia ze wyglada jak dzieciak, pomimo tego ze jest mniejszyod Fedorova

[...] bf to proporcja masy całego ciała, do masy tluszczu. Możesz go obniżyć paląc tłuszcz...ale też dodając coś, co tłuszczem nie jest. U ciebie stawiałabym na to drugie, szczególnie, że jak sama widzisz już masz problem z jędrnością skóry, a do tego dość szerokie biodra. Generalnie sprawiasz wrażenie trochę za chudej do swojej budowy.

[...] - to cofnij się w tych dziennikach (u Sforci, Cruelli czy Kaszki) kilka czy kilkanaście stron, do momentu w którym zaczynały współpracę z Wojtkiem Jusielem i poczytaj jakie miały wrażenia po treningach. A nie mają tam żadnych kosmicznie dziwnych i niestandardowych ćwiczeń. Wystarczą podstawy + zabawa tempem żeby zmęczyć każdego. Zmieniony [...]

Za szybko wysłałem post i nie zdążyłem edytować... Postaram się być tak rzeczowym, jak tylko pozwala mi na to moja wiedza. Nie żebym znał się na kulturystyce, bo mnie ten sport nie interesuje (nigdy w życiu nie byłem na siłowni), ale potrafię zwracać uwagę na pewne znaki, które sugerują że ktoś bierze SA. W twoim przypadku bym wyszczególnił: - [...]

Za szybko wysłałem post i nie zdążyłem edytować... Postaram się być tak rzeczowym, jak tylko pozwala mi na to moja wiedza. Nie żebym znał się na kulturystyce, bo mnie ten sport nie interesuje (nigdy w życiu nie byłem na siłowni), ale potrafię zwracać uwagę na pewne znaki, które sugerują że ktoś bierze SA. W twoim przypadku bym wyszczególnił: - [...]

[...] i naczytał, że tylko przysiad i tylko mc i to podstawa. Owszem - ale nie w każdym przypadku. Każdy przypadek jest inny. My o autorce tematu wiemy bardzo niewiele. Nie wiemy jaką ma mobilność, jaką koordynację itd. Czasem nie ma innego wyjścia jak malutkie ciężary i praca u podstaw - w tym kontekście niektóre ćwiczenia też mogą budzić [...]